Фитнес-клуб Fit by Step на метро Партизанская

Ощущать себя на все 100 процентов можно только тогда, когда бодр и здоров. Фитнес-клуб Fit by Step на метро Партизанская неустанно работает над тем, чтобы дарить вам бодрость и красоту.

Очень хорошо, что на сегодняшний день предлагается много методик, чтобы поддерживать своё тело — внешний вид и самоощущения — в норме. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Всем посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. Любая фитнес-программа — это свой комплекс движений и конкретная схема их выполнения. Выбор делается исходя из цели: увеличить объём в мышцах, растянуть их, похудеть или просто приходить за приятными эмоциями. Всё это вы найдёте в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, силовая аэробика, степ-аэробика, кардиотренировки, TRX, силовые тренировки и функциональный тренинг. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие.

Также здесь работают только профессиональные преподаватели-танцоры, которые чутко относятся к каждому ученику. Танцы — это не просто хореография и пластика. Здесь важны контроль дыхания, умение быстро переключаться — и это лишь малая часть их преимуществ. Мы преподаём сразу несколько направлений: dance mix, зумбу и клубные танцы. Мы с удовольствием обучим техничности и, конечно, зрелищности.

Ко всему прочему у нас вы можете освоить практики йоги.

Мы индивидуально подходим к желаниям каждого, поэтому предлагаем особые условия — занятия с персональным тренером, занятия для беременных и детский фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и, главное, скорее добивались нужного результата. Персональный тренер — это наилучший выбор! Такой специалист сразу корректирует недочёты, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание ничто не отвлекает! Большой бонус — возможность менять план занятий с учётом ваших успехов. И это является особенно щепетильным вопросом, когда женщина находится в приятном положении. Как известно, будущим мамам нужен деликатный подход. При этом нельзя заниматься активными видами спорта, а вот можно и даже нужно выполнять специально составленные физические упражнения, которые помогут женскому организму как следует стать крепче, сделаться более эластичным для родов. Интенсивность занятий напрямую зависит от здоровья в ходе беременности и триместра. А что касается занятий с ребёнком, важно найти не только профессионального, но и терпеливого тренера. В детских программах наши спортивные педагоги обращают внимание на то, чтобы маленьким клиентам было интересно ходить на занятия, а педагогические методики направят их активность в нужное русло.

По поводу времени работы вы можете проконсультироваться у администраторов фитнес-клуба Fit by Step на метро Партизанская. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером важные нюансы особенностей вашего организма. Надеемся, что наше сотрудничество поможет вам оставаться красивыми, энергичными и здоровыми!