виды занятий: персональные тренировки

Фитнес-клуб Fit by Step предлагает записаться к персональному тренеру. Во время занятий инструктор работает исключительно с одним клиентом, обучает технике выполнения различных упражнений, помогает добиться поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: составление сбалансированного рациона питания, возможность избежать вывихов и растяжений, приобретение необходимых спортивных навыков, получение рекомендаций от опытного специалиста, развитие самоорганизации и подбор эффективной программы.